Comida Sin Culpas

Este es un tema que cada día se habla más, y por eso hoy vamos a derribar algunos mitos. Y una pregunta que siempre (pero siempre) le...

Cada vez es más común escuchar a personas con la llamada Resistencia a la insulina (RI). Pero ¿qué es exactamente? ¿cómo poder tratarla?...

La vida moderna muchas veces nos hace andar corriendo de un lado para otro, y obvio que la alimentación pasa a segundo plano. Y cuando...

Vuelvo a esta sección para dejarles uno de mis libros favoritos sobre alimentación y salud. Y es que la verdad, si entras a una librería...

Quiero comenzar esta nueva sección con mi propósito del 2018… Una de mis resoluciones para este año fue comenzar a cuidarme y preocuparme...